一生涯の健康をFavorで!90%以上の人が体感できる

高知のアスリートも取り入れる「フェイバーストレッチ」

  • 自分自身では続かない。
  • 健康的な身体作りをしたいのに続かない。
  • 猫背が治らない。
  • 疲れが取れない。
  • むくみが取れない。
  • ゴルフのスコアが上がらない。
  • 筋肉(身体)が硬すぎる。
  • 日常生活では、身体を動かす機会が少ない。
  • 逆に身体を動かしすぎて疲労が溜まってしまう。
  • スポーツをしていて「怪我」を予防したい

現代では、スマホやデスクワークの時間が長く、
全身が固まっている人も多いです。

  • 肩こり
  • パフォーマンスUP
  • 姿勢不良
  • 慢性的な疲労
  • むくみ

その悩みフェイバーストレッチ
全て解決します!

90%以上の方
ストレッチ後すぐ効果を実感している
フェイバーストレッチ(整体)とは?

不調の原因へ直接・間接的アプローチすることで
不調の予防や根本から改善し、身体を変えていく

フェイバーストレッチ(整体)では、“静的ストレッチ”、“動的ストレッチ”、“PNFストレッチ”という動きを取り入れたストレッチにより、筋肉の柔軟性を向上させ、関節の可動域を広げることで、不調が起こりにくい身体へと導きます。
脱力した状態で、トレーナーに身体を任せることで、一人では伸ばしきれない部分までパーソナルストレッチだからこそ、最大可動域までしっかりアプローチしていくことができます。

表層筋と深層筋

人間の身体には、表面にあり身体を動かしたり関節を動かす「表層筋」(アウターマッスル)と、身体の奥にあり骨と骨をつなぎ姿勢を保持する「深層筋」(インナーマッスル)があります。
マッサージ(手揉み)は主に表層筋にアプローチを加えるのに対して、ストレッチでは指圧では届かない深層筋へのアプローチもできるので、表層筋と深層筋の両方に施術ができます。

フェイバーストレッチ強み

  • トレーナー資格保有

    一般・アスリートのお客様もサポートしているトレーナーからマンツーマンでストレッチを受けることが可能。怪我をしない身体作りやボディケアの重要性だけでなくお客様のお悩みに対して〔トレーナー・管理栄養士〕の立場からサポートさせていただいております。

  • トータルサポート

    フェイバーのスタッフは各専門家が連携してサポートしております。〔トレーナー・管理栄養士・整体師〕が〔トレーニング・食事(栄養学)・ストレッチ〕を各フロアでサポートしております!
    トレーニングのみ実施しても、ストレッチ(ケア)が疎かになると、健康的な身体は獲得できません。〔ストレッチ×食事×トレーニング〕を組み合わせて、習得を作っていくことをオススメします。

  • 高リピート率

    フェイバーストレッチでは、ストレッチを受けたその日から効果を実感できるため、初回のお客様でも約7割の方が次回予約・回数券などを取って(購入して)いただいております。※ご自身でも「ストレッチ習慣」を作っていただくことを推奨しております。

フェイバーだから
ストレッチ(整体)×食事×トレーニング
トータルサポート

※フェイバーストレッチのご利用が初めての方が対象になります。

※特別価格は予告なく、変更・終了する場合がございます。ご了承ください。

※表示価格はすべて「税込」です。

新型コロナウイルス感染症への
対策について

  • マスク着用
  • 消毒スプレー
  • 体温測定
  • 室内換気

ご予約・お問い合わせ
WEB予約は24時間いつでも受付中です

  • 080-4991-4456
  • WEB予約
  • 高知市大膳町のパーソナルジム Favor(フェイバー)

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ストレッチの流れ

  • カウンセリング身体のお悩みや、食生活、生活習慣をお伺いして、最適なメニューを提案させていただきます。
  • お着換え更衣室へご案内いたします。ウェアやズボンは無料で貸し出ししております。
  • 身体評価(チェック)当日の姿勢・柔軟性・関節可動域のチェックを行います。
  • ストレッチリラックスした状態でトレーナーに身体を預けていただきます。
  • アドバイスご自宅でもできるセルフストレッチをお伝えします。